Татьяна Гшвенд
0
  
знания и практики для сохранения
здоровья, молодости и красоты,
когда меняется тело...»
мои программы
Well Woman Yoga. 1 месяц (4 недели)
Йога-класс онлайн!
новости
27
июля
2020
Идеальный цикл

Идеальный цикл — это то, что необходимо каждой из нас. «Идеальный цикл» — это онлайн-курс для тех, кто хочет знать, как сбалансировать свои гормоны. 

Программа НЕ противоречит лечению, назначенному врачом, но эффективно дополняет его. Курс будет проходить в закрытой группе Инстаграм.

Старт — 27 июля, продолжительность 3 недели. Доступ к материалам 3 недели.

Стоимость до 12 июля — 3600 руб.

Записаться и оплатить

ваши отзывы
10 июля 2018

Вот и я добралась написать о своих изменениях. О, они есть! Уже после первого ГГ моя спина стала ровнее держаться, а спустя две недели я заметила кубики на животе, правда под слоем жирка, но это временно. Ещё талия «нарисовалась», я чувствую что стала стройнее или потянутее, наверное. Упражнения Татьяны для спины вообще класс! Чувствую, как спина начинает оживать, позвонки скрипят. Поясница пока деревянная, тяжело даётся «счастливый ребёнок», но мне так нравится! Упражнение кошечки — балдею! А вот дыхательные практики на поперечную плохо получаются, стараюсь, конечно... Массаж живота делаю перед сном, вокруг пупка всё твёрдо и напряжено, каждый раз думаю — что я там накопила?! Обиды, злость?! Ну и работа кишечника налаживается. Мой не регулярный стул стремиться к ежедневному. Это важно для меня. И сам животик стал меньше, он подтягивается, «фартучек уходит» . Юлия, Татьяна, благодарю! Вы делаете очень важное и нужное дело!

О курсе «Интимная гимнастика»
23 ноября 2018

Хочу сказать спасибо за видео йоги для беременных! У меня начала болеть спина еще на 12 неделе и я думала, что дальше будет только хуже! За две недели практики всё прошло и не было никаких проблем даже на поздних сроках! Спасибо за подробные комментарии к движениям — они очень помогли, я стала в обычных ситуациях вспоминать о своих суставах — ровнее стоять, правильнее наклоняться!

Про видео йоги для беременных