Хочу сказать спасибо за видео йоги для беременных! У меня начала болеть спина еще на 12 неделе и я думала, что дальше будет только хуже! За две недели практики всё прошло и не было никаких проблем даже на поздних сроках! Спасибо за подробные комментарии к движениям — они очень помогли, я стала в обычных ситуациях вспоминать о своих суставах — ровнее стоять, правильнее наклоняться!

Сейчас начала практиковать урок Татьяны для тазового дна. Занимаюсь неделю наверное. Девочки, честно рекомендую всем. Хожу и чувствую, легко мне стало ходить. Через тазовые мышцы подтягивается мой живот, который сколько себя помню, был отвисший какой-то. В общем, чувствую прогресс. Движения не сложные, уже запоминаю последовательность. Дальше хочу попробовать ещё массаж живота. Хочу сказать спасибо Маминому киту за то, что узнала о Татьяне. Невероятно приятная женщина! И такая красавица!