Онлайн-курс для тех, кто хочет узнать, КАК:
И многое другое!
Спасибо большое! Курс очень понравился, информация в нём просто бесценна! Часть упражнений добавила в комплекс утренней гимнастики, что-то делаю в течение дня (в основном на шею и грудной отдел), ну а вечером — упражнения для поясницы. И кстати удивлена, что на курсе так мало участниц, уверена, что эти техники ценны для всех женщин...
Татьяна, вы фея! С весны я с вами. Ваш курс интимной гимнастики, массаж животика, подсказки с питанием и много-много чего ещё, что я почерпнула и внедряю в свою жизнь из вашего блока для нас, девочек. Это как маяк! В школе бы лучше обо всем этом рассказывали, вместо физ-ры. Сто тысяч поклонов и лайков за ВСЁ!!!