Регулярная практика бережной йоги, не выходя из дома. Никаких «сесть на шпагат» и «завязаться в узел»! Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое поддерживает гормональный баланс и омолаживает репродуктивную систему, укрепляет тело и повышает стрессоустойчивость.
Онлайн
  • Демонстрация упражнений с объяснением.
  • Уроки продолжительностью 30 мин.
  • Искусство «слышать» влияние менструального и лунного цикла на тело и эмоции.
  • Коррекция состояния с помощью практик и эфирных масел.
+

Закрытый клуб

Бережные движения и мягкий ритм, гипнотизирующие наш тревожный ум и смягчающие тело.

Как сохранить молодость и здоровье в любом возрасте?

Я — Татьяна Гшвенд, преподаватель женской гормональной йоги, нутрициолог здорового образа жизни, автор онлайн-курсов о репродуктивном здоровье женщины.

Изученные мною методики по сохранению женского здоровья активно практикую сама, поэтому знаю, что они действительно работают.
Практикую йогу с

2005

Преподаю для женщин >
года

12 лет

Автор
Мама

10

5-х

детей
онлайн-курсов