🌙 Закрытый клуб в Телеграм.
🌙 Подключение по средам.
🌙 Без прямых эфиров: практикуете в свое удобное время.
🌙 Два урока в неделю продолжительностью 30 мин.
🌙 Видео-примеры упражнений между домашними делами.
🌙 Практика мудр (йога для пальцев) и их значение.
🌙 Медитации.
🌙 Обратная связь.
🌙 Можно совмещать с другими видами йоги и фитнеса.
🌙 Практика проста и доступна новичкам в йоге.
🌙 Абонемент действителен 4 недели.

💛 Работа с застойными процессами в тазу, спайками.
💛 Оздоровление матки, яичников, молочных желез.
💛 Улучшение гормонального фона, нормализация цикла.
💛 Снижение симптомов ПМС, комфортная менструация.
💛 Повышение стрессоустойчивости и улучшение сна.
💛 Смягчение симптомов менопаузы.
💛 Профилактика и терапия варикоза.
💛 Укрепление мышц тазового дна, улучшение либидо.
💛 Укрепление осанки, оздоровление позвоночника.
💛 Работа с болями суставов таза, восстановление после родов.