course-img

Well Woman Yoga: абонемент 4 недели

Программа курса

Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь.

В доступе в закрытой группе Вконтакте следующие уроки:

  • Йога периода менструации
  • Фитнес для яичников
  • Фасция: гибкая и молодая
  • Комплекс для щитовидки
  • Йога для фертильности
  • Укрепление мышц тазового дна
  • Баланс и стабилизация таза
  • Изометрическое укрепление тела
  • Йога Полнолуния
  • Йогатерапия при болях в пояснице
  • Практика для мышц живота
  • Комфортная йога на стуле
  • Комплекс при варикозе
  • Йога для здоровья молочных желёз
  • Детоксикационный комплекс
  • Общее расслабление
  • Предменструальная йога

Уроки расположены по принципу следования женскому циклу (или лунному).
Практика чередуется с постами с полезной информацией о женском здоровье.
В каждом занятии есть уточнения по практике в период беременности.

Стоимость абонемента на 4 недели — 1400 рублей.
Подключение к группе — по средам.

Йогатерапию женского здоровья можно совмещать с другими видами йоги и фитнеса. Практика также будет проста и понятна новичкам в йоге.

После оплаты вы получите письмо по электронной почте с инструкцией. Если вдруг письма нет, проверьте папку СПАМ.

Вы можете подарить любую из моих программ, указав при оформлении заказа контактные данные человека, которому предназначен подарок.

4 недели
1 400 ₽

Йоготерапия способна украсить любую женщину

Вам понравится
50 минут
видеоурок
Йога после родов
650 ₽

Cлова благодарности за ваш труд! Я после 2-х месяцев регулярных занятий йогой по вашим урокам забеременела! Хотя врачи разводили руками — столько сил и времени было потрачено, уже и надежды не было... А теперь нам уже 34 недели!