Татьяна Гшвенд
0
  
знания и практики для сохранения
здоровья, молодости и красоты,
когда меняется тело...»
обратная связь
Спасибо!
Очень радостно получать от вас отзывы, а ещё радостнее знать, что здоровье и хорошее самочувствие, удовольствие быть в своём теле возвращаются, чтобы остаться насовсем. Все ваши добрые слова бережно храню — в сердце и здесь. Пишите чаще — я так радуюсь!
ваши отзывы
13 августа 2018
  • Спасибо хочу сказать Вам, Татьяна. Именно у Вас я прочитала про висцелярный массаж, и делаю теперь ежедневно! 
  • Жизнь в животе!!! Так Моя прапрабабушка говорила :-)
  • Ух ты! Как поэтично написано про живот! Часто все эти вопросы возникают и в остеопатической практике! И очень часто нарушения в животе являются причинами разных проблем в отдаленных от живота регионах: голова, руки, ноги.
Про публикации в Instagram
12 августа 2018

Таня, Юля, спасибо за понимание своей женской особенности! Обожаю ваши видео за то, как «вкусно» вы подаёте все манипуляции с телом! Получила также большое количество попутной информации, облегчающей понимание и расширяющей кругозор. Отдельное спасибо за реалистичность прогнозов. Поначалу тяжело было осознать, что «как раньше» уже тело не станет после родов. Но ваш наглядный пример ОЧЕНЬ полезен для собственной лени. Надеюсь привить себе вашу манеру деликатного отношения к своему телу, это меня прямо зацепило!

Про интимную гимнастику
08 августа 2018
  • Как легко, играючи! Спасибо! И если можно, то побольше подобных упражнений. С Вами становлюсь здоровее! 
  • Как же здорово! Импонирует ваш подход. Осознанность в жизни, а не по расписанию час в неделю.
  • Как здОрово вы говорите! Действительно, вспоминаю, когда была беременна вторым, а на руках годовасик, делала упражнения на спину и таз, когда мыла пол, ванную и т д.. так и выкручивалась в прямом и переносном смысле. Спасибо, за то что Вы делаете.
  • Как актуально! Благодарю за такой лайфхак! Голос у Вас обворожительный, заслушалась!
  • Делаю суставную гимнастику, пока готовлю завтрак.
Отзывы из instagram
31 июля 2018

Я только что прошла этот курс! Девочки, девушки, женщины, я в восторге! Вы знаете, пришла за одним, а получила всё, что может пригодиться мне по жизни! И укрепить спину, и укрепить мышцы таза, восстановить исходное положение всех органов! А главное для меня — я знаю и не боюсь ничего! У меня укрепилось тело. Нет, не только спина и таз. Все гораздо серьёзнее. Мое тело стало крепким, стойким, выносливым! Хотя я полный антиспорт! Не занимаюсь, ленюсь и не люблю! А тут объяснили и показали минимальные упражнения для полного восстановления и дальнейшего поддержания женского здоровья! Я советую :-) не пожалеете!

Про курс интимной гимнастики
10 июля 2018

Вот и я добралась написать о своих изменениях. О, они есть! Уже после первого ГГ моя спина стала ровнее держаться, а спустя две недели я заметила кубики на животе, правда под слоем жирка, но это временно. Ещё талия «нарисовалась», я чувствую что стала стройнее или потянутее, наверное. Упражнения Татьяны для спины вообще класс! Чувствую, как спина начинает оживать, позвонки скрипят. Поясница пока деревянная, тяжело даётся «счастливый ребёнок», но мне так нравится! Упражнение кошечки — балдею! А вот дыхательные практики на поперечную плохо получаются, стараюсь, конечно... Массаж живота делаю перед сном, вокруг пупка всё твёрдо и напряжено, каждый раз думаю — что я там накопила?! Обиды, злость?! Ну и работа кишечника налаживается. Мой не регулярный стул стремиться к ежедневному. Это важно для меня. И сам животик стал меньше, он подтягивается, «фартучек уходит» . Юлия, Татьяна, благодарю! Вы делаете очень важное и нужное дело!

О курсе «Интимная гимнастика»