Татьяна Гшвенд
0
  
знания и практики для сохранения
здоровья, молодости и красоты,
когда меняется тело...»
мои программы
Разблокировка Тела или «Проще некуда!»

Продолжительность программы: 1 месяц. Старт — 17 июня.
Площадка: закрытая группа в Инстаграм.

Знакомство с приёмами, которые:

  • помогут развернуть плечи,
  • явят миру молодую шею,
  • укрепят поясничный прогиб,
  • разберутся с болями в крестце и копчике, 
  • позаботятся о коленях и стопах,
  • сделают тело более пластичным и при этом крепким.

Это необычные упражнения, основанные на микродвижениях, изометрическиех приёмах, кинезиотерапевтических техниках и массажных подходах.

Все эти приёмы будут выручать тело после продолжительного нахождения в одной позе, стрессового напряжения и переутомления (в том числе потому, что делаются в ритме спокойного дыхания и требуют постизометрической релаксации).

После оплаты курса вы получите письмо по электронной почте с инструкцией. Если вдруг письма нет, проверьте папку СПАМ.

Онлайн-курс   3 300 ₽