Татьяна Гшвенд
0
  
знания и практики для сохранения
здоровья, молодости и красоты,
когда меняется тело...»
это важно
Чем я могу помочь

Я много работаю с женщинами и знаю, что нас всех объединяет желание сохранить здоровье, очарование молодости и уверенность в себе.

Это не просто, учитывая, что наши тела неизбежно меняются.

Нашими союзниками станут понимание особенностей женского организма, терапевтические практики йоги и традиции заботы древних культур о женщине. Всё вместе это дарует согласие с телом поддерживает гормональный баланс. Проверено на мне и женщинах, доверивших мне свои истории!

  • Вы ждёте малыша и хотите позаботиться о теле в его изменениях, сохранить комфортное движение и дыхание, подготовить организм к родам — Йога для будущих мам
  • Планируете естественные роды и хотите владеть приёмами самообезболивания и поддержки малыша; понимать происходящие процессы и язык медиков — Курс на роды, Тело после родов
  • Собираетесь грамотно восстанавливаться после рождения ребёнка, решить проблему диастаза, укрепить спину, тазовое дно, вернуть комфортное дыхание — Йога после родов
  • Беспокоят симптомы слабости мышц тазового дна (недержание мочи, опущения), а также варикоз, геморрой, сниженное либидо; интересует профилактика заболеваний женских органов и поддержка во время лечения — Сакральная йога
  • Хотите поддержать гормональный баланс и сохранить молодость, вернуть себе навык расслабления, улучшить работу кишечника и уменьшить симптомы ПМС, менопаузы — Сакральная йога и Самомассаж живота, Йога женского здоровья
  • Вступаете в период менопаузы и согласны с тем, что изменения в организме могут и должны быть мягкими и безопасными — Йога периода менопаузы.
опыт работы
  • Практикую йогу с 2005 года
  • Преподаю с 2013 года
  • Консультант по грудному вскармливанию с 2010 года
  • Педагогическая деятельность в рамках перинатальной психологии с 2012